Yoga Fitness Plus

Hiển thị các bài đăng có nhãn tập yoga. Hiển thị tất cả bài đăng

59 hình ảnh girl xinh,gái đẹp tập Gym, Yoga đẹp mê ly

<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: justify;">
<h2>
Trong những ngày gần đây cư dân mạng đang sốt rần rần bởi những hình ảnh girl xinh tập gym hiện rõ đường cong gợi cảm đầy nóng bỏng được chia sẻ với tốc độ chóng mặt trên facebook. zalo, instagram. Sau khi xem bộ sưu tập những hình ảnh gái đẹp tập thể hình, yoga này đảm bảo bạn sẽ có thêm động lực siêng năng đến phòng tập mỗi ngày để vừa rèn luyện vóc dáng, sức khỏe lại có cơ hội chiêm ngưỡng nhan sắc đẹp đầy cuốn hút của những <a href="https://www.tapchidanba.xyz/hotgirl-phong-gym-co-than-hinh-dep-nhat/" target="_blank">hot girl tại phòng gym</a>.</h2>
</div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8MnhRmEVxPUEjt9TOkWw6YARzuUtPBIL8IpsYQuRjjTkjWY3K5VfC9KDl1uKhHbVWgxZg1LRmwyYMv942a3wfJqnGnnuEofiqgchvmMn6lA_tvTPOYC80UX4FM3L9YMuKIhCQgJ6HPt4/s1600/chang-co-ai-tu-nhien-ma-dang-dep-album-anh-nay-se-khien-ban-phai-xach-do-di-tap-gym-ngay_20160428144449826.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8MnhRmEVxPUEjt9TOkWw6YARzuUtPBIL8IpsYQuRjjTkjWY3K5VfC9KDl1uKhHbVWgxZg1LRmwyYMv942a3wfJqnGnnuEofiqgchvmMn6lA_tvTPOYC80UX4FM3L9YMuKIhCQgJ6HPt4/s640/chang-co-ai-tu-nhien-ma-dang-dep-album-anh-nay-se-khien-ban-phai-xach-do-di-tap-gym-ngay_20160428144449826.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5865" style="background-color: white; box-sizing: border-box; clear: both; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 960px;"><br /><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;">Vòng 3 căng tròn khiến triệu người thổn thức</figcaption></figure><br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="color: #222222;">
Như các bạn đã biết tập thể dục để nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng thêm đẹp và chuẩn hơn so với người bình thường, chị em phụ nữ thì rất thích làm đẹp vì thế đến phòng gym sẽ ta sẽ bắt gặp rất nhiều chân dài, dáng chuẩn, cực kỳ xinh xắn ở đây. <strong style="box-sizing: border-box;">Hình ảnh gái đẹp phòng thể hình</strong> với những bộ trang phục thể thao với số đo 3 vòng cực chuẩn, khỏe khắn, căng tràn nhựa sống và đầy cá tính luôn thu hút những ánh mắt nhìn say đắm của các chàng trai. </div>
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<span style="color: #222222;">Xem thêm :>> </span><a href="http://hotyogatrilieu.blogspot.com/2017/09/body-sieu-chuan-cua-9x-viet-ong-luc-en.html" style="background: 0px 0px; box-sizing: border-box; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; outline: 0px; text-align: left;"><b><span style="color: red;">Body siêu chuẩn của 9x Việt động lực đến phòng tập Gym của chị em</span></b></a></div>
</div>
<div class="excerpt" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px;">
<br />
<br />
<br />
<figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5864" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 600px;"><img class="wp-image-5864 size-full td-animation-stack-type1-2" height="750" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-14.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-14.jpg 600w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-14-336x420.jpg 336w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: justify; transform: scale(0.95); transition: 0.5s ease, 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s; width: 600px;" width="600" /><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;">Tranh thủ check in trong phòng tập</figcaption></figure></div>
<div class="excerpt" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px;">
<br />
<br />
<figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5858" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 596px;"><img class="wp-image-5858 size-full td-animation-stack-type1-2" height="619" sizes="(max-width: 596px) 100vw, 596px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-8.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-8.jpg 596w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-8-404x420.jpg 404w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; opacity: 0; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s; width: 596px;" width="596" /><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;">Gái đẹp phòng gym cơ bắp cuồn cuộn như vậy có anh nào dám yêu không?</figcaption></figure><figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5875" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 573px;"><img class="wp-image-5875 size-full td-animation-stack-type1-2" height="614" sizes="(max-width: 573px) 100vw, 573px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/hot-girl-the-hinh.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/hot-girl-the-hinh.jpg 573w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/hot-girl-the-hinh-392x420.jpg 392w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; opacity: 0; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s; width: 573px;" width="573" /><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;">Ngắm gái tập gym nào anh em ơi !</figcaption></figure><figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5851" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 544px;"><img class="wp-image-5851 size-full td-animation-stack-type1-2" height="503" sizes="(max-width: 544px) 100vw, 544px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-1.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-1.jpg 544w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-1-454x420.jpg 454w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; opacity: 0; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s; width: 544px;" width="544" /><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;">Quá chuẩn và nóng bỏng</figcaption></figure><figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5852" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 648px;"><img class="wp-image-5852 size-full td-animation-stack-type1-2" height="613" sizes="(max-width: 648px) 100vw, 648px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-2.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-2.jpg 648w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-2-444x420.jpg 444w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; opacity: 0; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s; width: 648px;" width="648" /><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;">Vẻ đẹp tươi trẻ thách thức mọi ánh nhìn</figcaption></figure><figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5853" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 432px;"><img class="wp-image-5853 size-full td-animation-stack-type1-2" height="598" sizes="(max-width: 432px) 100vw, 432px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-3.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-3.jpg 432w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-3-303x420.jpg 303w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; opacity: 0; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s; width: 432px;" width="432" /><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;">Hot girl tập thể hình cực xinh và dễ thương</figcaption></figure></div>
<div class="excerpt" style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 15px;">
<div style="color: #222222;">
<br /></div>
<div style="color: #222222;">
</div>
<br />
<figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5868" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 597px;"><span style="border-color: initial; border-image: initial; border-style: initial; height: auto; transform: scale(0.95); transition-delay: initial, 0s; transition-property: initial, initial;"><img class="wp-image-5868 size-full td-animation-stack-type1-2" height="391" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-dep-gym.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; opacity: 0; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s; width: 597px;" width="597" /></span><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;"><span style="color: #444444;">Hàng trăm cô gái đẹp </span><a href="https://hotyogatrilieu.blogspot.com/search/label/t%E1%BA%ADp%20yoga" target="_blank"><b><span style="color: red;">tập yoga</span></b></a><span style="color: #444444;"> trên chiếc cầu kính</span></figcaption></figure><figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5869" style="box-sizing: border-box; clear: both; color: #222222; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 443px;"><img class="wp-image-5869 size-full td-animation-stack-type1-2" height="497" sizes="(max-width: 443px) 100vw, 443px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/nguoi-dep-yoga.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/nguoi-dep-yoga.jpg 443w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/nguoi-dep-yoga-374x420.jpg 374w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; opacity: 0; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s; width: 443px;" width="443" /><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;">Người đẹp tập yoga</figcaption></figure><br />
<div style="color: #222222;">
</div>
</div>
<div class="excerpt" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px;">
<br />
<br />
<br />
<figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5854" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 799px;"><img class="wp-image-5854 size-full td-animation-stack-type1-2" height="523" sizes="(max-width: 799px) 100vw, 799px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-4.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-4.jpg 799w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-4-768x503.jpg 768w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-4-696x456.jpg 696w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-4-741x486.jpg 741w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-4-642x420.jpg 642w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; opacity: 0; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s; width: 696px;" width="799" /><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;">Nụ cười thật tươi tràn trề sức sống</figcaption></figure><figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5855" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 762px;"><img class="wp-image-5855 size-full td-animation-stack-type1-2" height="534" sizes="(max-width: 762px) 100vw, 762px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-5.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-5.jpg 762w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-5-100x70.jpg 100w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-5-696x488.jpg 696w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-5-599x420.jpg 599w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; opacity: 0; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s; width: 696px;" width="762" /><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;">Phong cách lạnh lùng đầy cuốn hút</figcaption></figure><figure class="wp-caption aligncenter" id="attachment_5856" style="box-sizing: border-box; clear: both; margin: 6px auto 0px; max-width: 100%; text-align: center; width: 707px;"><img class="wp-image-5856 size-full td-animation-stack-type1-2" height="543" sizes="(max-width: 707px) 100vw, 707px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-6.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-6.jpg 707w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-6-80x60.jpg 80w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-6-696x535.jpg 696w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-6-547x420.jpg 547w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; opacity: 0; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s; width: 696px;" width="707" /><figcaption class="wp-caption-text" style="box-sizing: border-box; color: #444444; font-size: 11px; font-style: italic; line-height: 17px; margin: 6px 0px 26px; text-align: center;">Cô ấy đang tập cơ tay</figcaption></figure><br />
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<img alt="" class="size-full wp-image-5857 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="388" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-7.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="580" /><br />
<img alt="" class="size-full wp-image-5859 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="517" sizes="(max-width: 657px) 100vw, 657px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-9.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-9.jpg 657w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-9-534x420.jpg 534w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="657" /><img alt="" class="size-full wp-image-5860 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="382" sizes="(max-width: 615px) 100vw, 615px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-10.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-10.jpg 615w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-10-356x220.jpg 356w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="615" /><img alt="" class="size-full wp-image-5861 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="385" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-11.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="652" /><img alt="" class="size-full wp-image-5862 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="444" sizes="(max-width: 602px) 100vw, 602px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-12.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-12.jpg 602w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-12-80x60.jpg 80w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-12-569x420.jpg 569w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="602" /><img alt="" class="size-full wp-image-5863 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="751" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-13.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-13.jpg 600w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-13-336x420.jpg 336w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="600" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<img alt="" class="size-full wp-image-5867 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="809" sizes="(max-width: 632px) 100vw, 632px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-17.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-17.jpg 632w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/girl-xinh-tap-gym-17-328x420.jpg 328w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="632" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<img alt="" class="size-full wp-image-5876 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="535" sizes="(max-width: 441px) 100vw, 441px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-dep-gym-1.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-dep-gym-1.jpg 441w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-dep-gym-1-346x420.jpg 346w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="441" /><img alt="" class="size-full wp-image-5877 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="530" sizes="(max-width: 568px) 100vw, 568px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-dep-gym-2.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-dep-gym-2.jpg 568w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-dep-gym-2-450x420.jpg 450w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="568" /><img alt="" class="size-full wp-image-5878 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="533" sizes="(max-width: 558px) 100vw, 558px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-gym.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-gym.jpg 558w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-gym-440x420.jpg 440w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="558" /><img alt="" class="size-full wp-image-5879 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="506" sizes="(max-width: 533px) 100vw, 533px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-tap-gym.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-tap-gym.jpg 533w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/gai-tap-gym-442x420.jpg 442w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="533" /><br />
<img alt="" class="size-full wp-image-5881 aligncenter td-animation-stack-type1-2" height="526" sizes="(max-width: 570px) 100vw, 570px" src="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/nguoi-dep-gym.jpg" srcset="http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/nguoi-dep-gym.jpg 570w, http://topanhdep.net/wp-content/uploads/2017/01/nguoi-dep-gym-455x420.jpg 455w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; margin: 6px auto 21px; max-width: 100%; opacity: 0; text-align: center; transform: scale(0.95); transition: transform 0.5s ease, opacity 0.3s cubic-bezier(0.39, 0.76, 0.51, 0.56) 0s;" width="570" /></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: justify;">
Đã đẹp lại càng đẹp hơn khi những cô gái siêng năng tập gym, yoga. Bạn có thích những hot girl thể hình dáng chuẩn này không? Chắc đa số đấng mày râu đều cảm thấy được sức cuốn hút của những hot girl này rồi. Hãy chia sẻ bài viết để mọi người cùng ngắm những vẻ đẹp tuyệt vời này nhé!</div>
</div>

59 hình ảnh girl xinh,gái đẹp tập Gym, Yoga đẹp mê ly

Trong những ngày gần đây cư dân mạng đang sốt rần rần bởi những hình ảnh girl xinh tập gym hiện rõ đường cong gợi cảm đầy nóng bỏng được ...

Đọc thêm »

tháng 9 12, 2017

Bí quyết thành công về Yoga của Hồ Ngọc Hà

<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Yoga là một quá trình rèn luyện chứ không bị phụ thuộc vào thiên bẩm như một số người vẫn luôn nhầm tưởng. Chính vì thế mức luyện tập cao hay thấp bạn hoàn toàn có khả năng kiểm soát được. Một khi đã quyết định trở thành các Yogi bạn cần nhớ những điều sau để đạt được những gì bạn mong muốn trong môn tập này, Hồ Ngọc Hà chia sẻ qua quá trình luyện tập của mình</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha2BGvMVjzF6__CoQ25MN4XbY6AqLVLLmbMn56Vt6y1ZTKhT2LbUErZvVAkj9bT4br3Qu_O925Y6YroyrQP2Q-Yicc1tmxFUAR-Zn0jsuwCOEKruYFXvgZSCrx9ZyEy0tmQTM-zWtusfo/s1600/bi-quyet-yoga-ho-ngoc-ha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha2BGvMVjzF6__CoQ25MN4XbY6AqLVLLmbMn56Vt6y1ZTKhT2LbUErZvVAkj9bT4br3Qu_O925Y6YroyrQP2Q-Yicc1tmxFUAR-Zn0jsuwCOEKruYFXvgZSCrx9ZyEy0tmQTM-zWtusfo/s640/bi-quyet-yoga-ho-ngoc-ha.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">1. Chăm chỉ, siêng năng:</span> Luyện tập là một quá trình lâu dài, và Yoga thì không dành cho những con người lười biếng. Tập luyện Yoga bao gồm 5 bước cơ bản: Thiền, khởi động, tập các asana, xoa bóp và thư giãn, mỗi giai đoạn mỗi quá trình đều thực hiện chậm rãi và đòi hỏi tỉ mỉ đến từng chi tiết. Vì thế luyện tập yoga không phải chỉ là ngày một ngày hai, tập luyện Yoga cũng không phải là một trò đùa cho những lúc hứng thú. Quan trọng hơn là bạn phải có tính kiên nhẫn, chịu khó tập luyện một khi đã bước vào bộ môn này</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
Xem thêm : <a href="https://hotyogatrilieu.blogspot.com/2017/09/hot-yoga-va-nhung-ieu-ban-can-phai-biet.html" style="color: #e72828; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.2px; text-decoration-line: none;"><b>Hot Yoga và Những điều bạn cần phải biết!</b></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYEmTZwl5DeGOtcmbjIg8Ej69fwP97Y2MUPjEYFKbfHGQAWu_ifVZShKNeKmjJZB3xLZTtfAhVmq-ZWAedVgLqQcpjZIfLOk2SRSPlzOIlRaqUq2G3THML3CK0quBO18crAW-K5DjCY6Q/s1600/yoga-ho-ngoc-ha-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYEmTZwl5DeGOtcmbjIg8Ej69fwP97Y2MUPjEYFKbfHGQAWu_ifVZShKNeKmjJZB3xLZTtfAhVmq-ZWAedVgLqQcpjZIfLOk2SRSPlzOIlRaqUq2G3THML3CK0quBO18crAW-K5DjCY6Q/s640/yoga-ho-ngoc-ha-1.jpg" width="426" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">2. Tĩnh tâm khi tập luyện:</span> Đúng theo tính chất của bài tập, Yoga cho học viên cảm giác thư thái, khỏe mạnh và đặc biệt là sự tính tâm. Khi bước vào luyện tập điều tối kỵ là bạn không nên tạo ra bất kỳ tiếng ồn nào, tập trung cao độ vào các động tác để thực hiện chính xác đến từng chi tiết. Điều đó giúp bạn dễ dàng hòa mình theo bản năng bài tập và mau tiến bộ hơn</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">3. Tạo thói quen sống vui khỏe:</span> Trầm cảm, stress, u uất cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể và đầu óc thiếu tỉnh táo, mất năng lượng và mệt mỏi. Tập suy nghĩ tích cực trong mọi vấn đề. Học cách kiểm soát mọi vấn đề để có thể làm chủ bản thân và suy nghĩ cũng nhưu hành động. Tránh các trạng thái báo động có thể mang thói trạng thái tiêu cực. Tìm nguồn vui mỗi ngày với môn tập yêu thích để thoải mái và khỏe mạnh hơn</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">4. Làm đúng theo hướng dẫn của giảng viên:</span> Luyện tập Yoga là một công việc không hề dễ dàng vì các động tác của Yoga khá phức tạp, ảnh hưởng nhiều đến hệ xương khớp, các khối cơ. Nếu không làm theo đúng hướng dẫn của giảng viên, một số học viên thực hiện sai sẽ ảnh hưởng không tốt tới hệ xương, toàn bộ cơ thể, cần quá trình chữa trị lâu dài.  </div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;">Xem thêm : </span><span style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.2px; text-decoration-line: underline;"><b><span style="color: red;">Vì sao Yoga tốt cho trái Tim của bạn?</span></b></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">5. Cân sức:</span> Vì khả năng co giãn cơ của mỗi người là khác nhau, chính vì thế hãy luôn cân sức mình trong quá trình tập luyện. Hãy lắng nghe cơ thể bạn cho đến khi cơ thể bạn hoà nhịp với mỗi động tác. Không nên so sánh với người khác mà hãy luyện tập tuỳ theo khả năng của mình. Bắt đầu tập luyện kiên nhẫn và cố gắng hết sức đối với từng động tác.  </div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">6. Trình bày rõ với giáo viên về những vấn đề đang gặp phải:</span> một số học viên trong quá trình luyện tập vì quá sức nên có những động tác không đúng, gây ảnh hưởng đến xương khớp và sự vận động. Giảng viên sẽ không thể bao quát hết toàn bộ lớp học, vì thế nếu gặp bất cứ vấn đề gì bạn nên nói rõ để họ có thể giúp đỡ bạn khắc phục sớm nhất có thể.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6pymsvuX-hOv0FKF7teCzKHAh_TFZfb76CRkqwg8ecyMdcdOPMrkT0Zgh7_AxgFupfTRVmnqLw1yrw9zZ0I_MW9WG0Szui0ZrhaRKsNOwSyZZd6OcWT5yJuVb8l1eJ1idT0Vk-agZARk/s1600/yoga-ho-ngoc-ha-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6pymsvuX-hOv0FKF7teCzKHAh_TFZfb76CRkqwg8ecyMdcdOPMrkT0Zgh7_AxgFupfTRVmnqLw1yrw9zZ0I_MW9WG0Szui0ZrhaRKsNOwSyZZd6OcWT5yJuVb8l1eJ1idT0Vk-agZARk/s640/yoga-ho-ngoc-ha-2.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">7. Niềm say mê:</span> Bạn sẽ không làm được bất cứ điều gì nếu không có niềm say mê. Biến Yoga thành niềm say mê và là một phần trong cuộc sống, đó là phương pháp hữu hiệu để cảm nhận từng ngày những thay đổi mà Yoga mang lại cho bản thân mỗi người. Với niềm say mê, những giây phút cùng các bài tập Yoga không khiến bạn cảm thấy nặng nề nhưng ngược lại, nó sẽ mang lại cho bạn thêm nhiều cảm hứng trong công việc và cuộc sống.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-weight: 700;">8. Chế độ ăn uống lành mạnh:</span><span style="color: #333333;"> </span><a href="https://hotyogatrilieu.blogspot.com/search/label/t%E1%BA%ADp%20yoga" target="_blank"><span style="color: red;">luyện tập Yoga</span></a><span style="color: #333333;"> cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, không ăn quá nhiều dầu mỡ, tập trung bổ sung những dưỡng chất thiết yếu, ăn nhiều rau xanh và trái cây để có được thân hình khỏe mạnh và kết quả tốt Buổi sáng là thời gian tập luyện yêu thích của Hà, mỗi sáng sau khi thức dậy Hà giành thời gian 45-60 phút cho bài tập yoga, cảm nhận cuộc sống và bắt đầu ngày mới đầy năng lượng. Hãy lựa chọn bài tập Yoga cho chính bạn để cảm nhận sự thay đổi từ yoga mang đến cho cơ thể bạn.</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: utm_avoregular, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.5em; margin: 15px auto; text-align: right;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">UYÊN THAO</span></div>

Bí quyết thành công về Yoga của Hồ Ngọc Hà

Yoga là một quá trình rèn luyện chứ không bị phụ thuộc vào thiên bẩm như một số người vẫn luôn nhầm tưởng. Chính vì thế mức luyện tập cao h...

Đọc thêm »

tháng 9 06, 2017

Tập Yoga để giảm nóng tính và cách kiềm chế cơn giận giữ

Tập Yoga để giảm nóng tính và cách kiềm chế cơn giận giữ

Với những người có tính cách của “hung thần”, sẵn sàng xả cơn giận giữ vào người khác, sau khi thực hành Yoga một thời gian có thể họ sẽ tr...

Đọc thêm »

tháng 9 04, 2017

Yoga hạnh phúc là gì? ở đâu?

<h2 style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Bạn có khỏe mạnh không? Bạn có hưởng thụ đầy đủ sự thăng bằng về tinh thần và trí óc không?</strong>Nếu có, bạn phải là người sung sướng. Nhưng thực sự, bao nhiêu người có thể trả lời:  có, không hạn chế ? “Hạnh-phúc…” một tiếng rất thông thường, một sự kiện rất lớn lao mà loài người hình như ít lo lắng đến và xài phí một cách vui vẻ, tự nhiên !</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDTaJz2nNBdhownVpTwcnH2GbJrxAJyM0D2EgjZxC76ljZUrWkcv9S-lUvZr-06G2jnSmI086P6y1OZa7SBqPBoNlBsY45ni7_SXkp5_6z-tY6e1YJbioJpySGp1_pClt2iP34Cm_yKnE/s1600/yoga-hanh-phuc-la-gi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="166" data-original-width="500" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDTaJz2nNBdhownVpTwcnH2GbJrxAJyM0D2EgjZxC76ljZUrWkcv9S-lUvZr-06G2jnSmI086P6y1OZa7SBqPBoNlBsY45ni7_SXkp5_6z-tY6e1YJbioJpySGp1_pClt2iP34Cm_yKnE/s640/yoga-hanh-phuc-la-gi.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;"><br /></span></div>
<div style="color: #333333; text-align: justify;">
<span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;">Hàng ngày mở tờ báo ra, bạn thử tò mò tìm xem có thấy danh từ hạnh phúc ở trong ấy không. Chúng tôi dám đánh cuộc với bạn là bạn không thấy chữ ấy đâu. Bạn sẽ đọc thấy : trọng tội, chết chóc, tự vẫn, kết án, vỡ nợ, tai nạn, trật đường rầy, cách mạng, chiến tranh hay nhiều từ ngữ khác cũng thú vị như thế !</span></div>
<div style="color: #333333; text-align: justify;">
<span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;">Xem thêm :>> <a href="https://hotyogatrilieu.blogspot.com/2017/09/hot-yoga-va-nhung-ieu-ban-can-phai-biet.html" style="background-color: white; font-size: 13.2px;"><span style="color: red;">Hot Yoga và Những điều bạn cần phải biết!</span></a></span></div>
<br />
<div style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Còn hạnh phúc, không có. Vậy phải chăng đấy là một mục tiêu chính yếu của đời sống? Làm sao tìm thấy hạnh phúc?</strong></div>
<div style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Hình như văn minh và tiến bộ không cho phép chúng ta đạt tới hạnh phúc. Cố nhiên, trong một số gia đình càng ngày càng nhiều hơn, người ta thấy có máy lạnh, máy giặt, máy vô tuyến truyền hình. Nhưng bạn hãy nhìn kỹ mọi gương mặt ở ngoài phố, trong toa tầu, trên xe điện : những gương mặt đều căng phồng, lo lắng. Đời sống là một cuộc tranh đấu thường xuyên làm hao mòn, kiệt quệ cơ thể. Năm 1955, nước Pháp có 110.000 người bị câu lưu, như thế hình như đã là một con số kỷ lục (mà người ta sẽ còn vượt hơn nữa) và những sự thác loạn thần kinh được coi như là bệnh thời đại. Sự tiến bộ về vật chất không phục vụ cho hạnh phúc của nhân loại ; có khi tiến bộ vật chất phản lại hạnh phúc. Còn sự thành công, đấy là một cầu thang vô tận, cần phải luôn luôn trèo những bậc mới, trong khi cấm không được nhìn lại đằng sau và để biết sự nghỉ ngơi, người ta sẽ bị hao mòn, kiệt quệ vì muốn leo đến tột bực, không bao giờ có. Không, hạnh phúc không phải ở đấy.</div>
<img alt="CompleteYoga" class="wp-image-7468 aligncenter tie-appear" height="300" sizes="(max-width: 531px) 100vw, 531px" src="http://ttnn.com.vn/wp-content/uploads/CompleteYoga.jpg" srcset="http://ttnn.com.vn/wp-content/uploads/CompleteYoga.jpg 1500w, http://ttnn.com.vn/wp-content/uploads/CompleteYoga-500x282.jpg 500w, http://ttnn.com.vn/wp-content/uploads/CompleteYoga-1024x578.jpg 1024w" style="border: 0px solid rgb(203, 205, 204); box-sizing: border-box; clear: both; color: #444444; display: block; height: auto; list-style: none; margin: 2px auto; max-width: 100%; opacity: 1; outline: none; padding: 4px; text-align: justify; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease-in-out; vertical-align: middle;" width="531" /><br /><br />
<div style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: #444444;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444;">Người ta bồn chồn, cựa quậy, không mục đích và không lý do, như một con sóc ở trong chuồng, do các tiếng ồn ào, la thét, rên rỉ bao bọc. Đôi khi có sự tưởng nhớ lại một đời sống giản dị hơn, thật sự hơn, thích hợp hơn với bản chất chính xác của mình. Lúc ấy, Tây-phương mới quay về Đông-phương là “Hạnh-phúc…” một tiếng rất thông thường, một sự kiện rất lớn lao mà loài người hình như ít lo lắng đến và xài phí một cách vui vẻ, tự nhiên !</span></div>
<img alt="yogaclasseshappyvalley" class="aligncenter wp-image-7498 tie-appear" height="300" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" src="http://ttnn.com.vn/wp-content/uploads/yogaclasseshappyvalley.jpg" srcset="http://ttnn.com.vn/wp-content/uploads/yogaclasseshappyvalley.jpg 600w, http://ttnn.com.vn/wp-content/uploads/yogaclasseshappyvalley-500x375.jpg 500w" style="border: 0px solid rgb(203, 205, 204); box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; list-style: none; margin: 2px auto; max-width: 100%; opacity: 1; outline: none; padding: 4px; text-align: justify; transition: all 0.4s ease-in-out; vertical-align: middle;" width="400" /><br /><br />
<div style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333;">Vì thế </span><span style="color: #444444;"><span style="border-color: initial; border-image: initial; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; outline-color: initial; outline-width: initial; transition: all 0.2s ease-in-out;">Yoga</span></span><span style="color: #333333;"> mới ra đời. </span><a href="https://hotyogatrilieu.blogspot.com/search/label/t%E1%BA%ADp%20yoga" target="_blank"><span style="color: red;">Tập Yoga</span></a><span style="color: #333333;"> là còn đường giúp bạn quay về với chính bản thân bạn. Quay về với chính con người thật của bạn. Quay về với chính những điều bạn cần có trong cuộc đời này. Những giá trị đích thực của bản thể. Lúc đó bạn mới thực sự trên con đường của hạnh phúc.</span></div>
<div style="color: #333333; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; text-align: right;">
<b>Nguồn: Tổng hợp</b></div>

Yoga hạnh phúc là gì? ở đâu?

Bạn có khỏe mạnh không? Bạn có hưởng thụ đầy đủ sự thăng bằng về tinh thần và trí óc không? Nếu có, bạn phải là người sung sướng. Nhưng thự...

Đọc thêm »

tháng 9 04, 2017

YOGA có nghĩa là thực hành và tự trải nghiệm

<h2 style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;">Khi bạn đến với Yoga, bạn sẽ cảm nhận được nó dễ dàng như đọc một cuốn tiểu thuyết. Bạn không cần phải đi sâu vào chi tiết trong một môn phái huyền bí nào đó để thực hành các nghi thức kỳ dị. Tấm ván đóng đinh của các tu sĩ khổ hạnh sẽ không thay thế chiếc nệm mềm mại, êm ấm của bạn và cũng không ai khuyên nhủ bạn đổi ly cà-phê buổi sáng để lấy một ly thủy tinh tán nhỏ! Không ! YOGA sẽ huấn luyện cho bạn sống đời sống đời sống thật sự của bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên mà khám phá ra ở trong Yoga, bao nhiêu sự học vấn qua các thời đại, kể cả thời đại chúng ta, đã rút tỉa, trích dẫn trong toàn thể sự khôn ngoan do </span><a href="http://ttnn.com.vn/tap-yoga-tai-nha-voi-giao-vien-trinh-do-cao-co-bang-cap-giau-kinh-nghiem-gia-phai-chang-tren-toan-quoc/" style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #444444; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;" target="_blank">YOGA</a><span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"> tạo nên. </span></h2>
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUfwqFpkAERm8kpu_u-k_wsUJyz_WmiIYunl2r-B__C7HAjVqtWxJuqJNCcloqkstFt62BDv1xPH-PzzxmOzFTj1kM-_kFPRwWEvP0nUxLGp50-OENTyJhiLwlD8vkSGWmJdK_BUBLYtg/s1600/yoga-tot-cho-s%25C6%25B0c-khoe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="840" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUfwqFpkAERm8kpu_u-k_wsUJyz_WmiIYunl2r-B__C7HAjVqtWxJuqJNCcloqkstFt62BDv1xPH-PzzxmOzFTj1kM-_kFPRwWEvP0nUxLGp50-OENTyJhiLwlD8vkSGWmJdK_BUBLYtg/s640/yoga-tot-cho-s%25C6%25B0c-khoe.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #fcfcfc; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="color: #333333;">Phải chăng, ví dụ như bắt nguồn từ </span><a href="https://hotyogatrilieu.blogspot.com/search/label/t%E1%BA%ADp%20yoga" target="_blank"><b><span style="color: red;">YOGA</span></b></a><span style="color: #333333;"> và các phương pháp của môn này về các sự co rút, nới dãn, kiểm soát hô hấp mà người ta đã đạt được, hay hơn thế, “tìm lại được” phương pháp mầu nhiệm ĐẺ KHÔNG ĐAU? Và đồng thời, bạn sẽ thấy trong đời sống hiện đại, với bao nhiêu sự thắc mắc, lo âu vô ích, những kiềm tỏa và nhu cầu, thường thường là giả tạo, đã làm cho bạn không thấy những nguyên tắc trọng yếu của đời sống thiên nhiên. Với Yoga, bạn sẽ ý thức được rõ rệt những năng lực sâu sắc nhất của bạn. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;">Tự tín, ý chí, kiểm soát mọi kích thích sẽ nẩy nở ra trong người bạn sau một vài tháng. Một sức khoẻ về thể chất và tinh thần, một nghị lực mới mẻ sẽ làm biến hết mọi thác loạn do bạn có thể bị khổ sở, đau đớn. Thích nghi với mọi khả năng và nhu cầu của các người Tây-phương, YOGA có thể thực hành cho tất cả mọi người, bất kẻ đàn ông hay đàn bà, già hay trẻ. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;">Xem thêm :>> </span><a href="https://hotyogatrilieu.blogspot.com/2017/09/vi-sao-yoga-tot-cho-trai-tim-cua-ban.html" style="background-color: white; color: #e72828; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13.2px; text-decoration-line: none;">Vì sao Yoga tốt cho trái Tim của bạn?</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;">Tập YOGA, bạn được một đời sống tươi đẹp và sức khỏe dồi dào. Đơn giản vậy! Hãy thực hành và tự cảm nhận!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: #fcfcfc; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><b>NGuồn: Tổng hợp</b></span></div>

YOGA có nghĩa là thực hành và tự trải nghiệm

Khi bạn đến với Yoga, bạn sẽ cảm nhận được nó dễ dàng như đọc một cuốn tiểu thuyết. Bạn không cần phải đi sâu vào chi tiết trong một môn ph...

Đọc thêm »

tháng 9 04, 2017

Vì sao Yoga tốt cho trái Tim của bạn?

<h2 style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
Yoga là một biện pháp tuyệt vời để giữ dáng, nhưng những nghiên cứu mới nhất cho thấy thực hành Yoga thường xuyên còn mang lại cho bạn nhiều điều hơn là một vùng bụng và cánh tay săn chắc.  Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu cách mà Yoga làm tươi mới trái tim của bạn:</h2>
<h3>
<ol style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 15px; outline: none; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: decimal outside; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Yoga giúp chống lại stress</strong></li>
</ol>
</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBUf2A6ZYIHn2bNoyPDNC4gv6znhPptqjK-_uNwv04Egv0sRWRHGXfJVRiw_0FsXctCgFNtv0IDF_Olck9rmFudVBdYgU2kJhOTLAxu6nuHtgpwD3JOi5uJh5T8rbfTXSMpH6klXq2IWc/s1600/yoga-tim1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="159" data-original-width="318" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBUf2A6ZYIHn2bNoyPDNC4gv6znhPptqjK-_uNwv04Egv0sRWRHGXfJVRiw_0FsXctCgFNtv0IDF_Olck9rmFudVBdYgU2kJhOTLAxu6nuHtgpwD3JOi5uJh5T8rbfTXSMpH6klXq2IWc/s400/yoga-tim1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Khi bạn gặp một tình huống căng thẳng, não của bạn sẽ phóng thích adrenaline vào hệ thống để giúp bạn giải quyết vấn đề hoặc chạy trốn khỏi mối đe dọa. Điều này khiến tim bạn đập nhanh hơn , huyết áp cũng tăng lên. Phản ứng này giúp bạn có khả năng đối phó với những vấn đề xảy ra, tuy nhiên liên tục đối mặt với tình trạng căng thẳng như vậy thì hệ tim mạch của bạn sẽ bị tàn phá. Theo tổ chức Heart of Stroke, những người thường xuyên căng thẳng sẽ có nhiều nguy cơ bị bệnh tim mạch và đột quỵ. “Điều chúng tôi muốn là một hệ thần kinh có khả năng phản ứng khi vấn đề xảy ra, nhưng sau đó lại trở về trạng thái thư giãn,” tiến sĩ Timothy McCall, một bác sĩ nội khoa tại San Francisco và là biên tập viên của tạp chí Yoga Journal cho biết. Yoga có khả năng trợ giúp bằng cách làm giảm phản ứng của cơ thể đối với stress. Một bài báo đăng trên tạp chí Medical Hypotheses năm 2012 cho biết rằng <span style="color: #444444;"><span style="border-color: initial; border-image: initial; box-sizing: border-box; list-style-image: initial; list-style-position: initial; outline-color: initial; outline-width: initial; transition: all 0.2s ease-in-out;">Yoga</span></span> có khả năng ngăn chặn và xử lý một số trạng thái bệnh, gồm cả bệnh tim, thông qua việc cải thiện sự mất cân bằng liên quan đến stress trong hệ thống thần kinh.</div>
<br />
<br />
<h3>
<ol start="2" style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 15px; outline: none; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: decimal outside; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Yoga giúp giảm chứng viêm</strong></li>
</ol>
</h3>
<div style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Viêm là cách mà cơ thể phản ứng với chấn thương và những tình trạng có hại, trong đó có stress. Đây cũng là “cốt lõi của hầu hết các bệnh lý, gồm cả bệnh tim, ” đây là lời của Tiến sĩ Hana Stastny, một bác sĩ y khoa và huấn luyện viên Yoga tại thành phố Mount Royal thuộc Calgary. Học cách thư giãn thông qua Yoga có thể làm giảm chứng viêm liên quan tới stress. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Psychosomatic Medicine năm 2010 cho thấy rằng khi một phụ nữ thường xuyên tập luyện Yoga tiếp xúc với tác nhận gây stress, thì lượng hợp chất trong máu mà có liên kết với chứng viêm của họ ít hơn là những <a href="https://www.tapchidanba.xyz/" target="_blank">phụ nữ </a>mới bắt đầu tập luyện.</div>
<img alt="yoga-tim-2" class="size-medium wp-image-13017 aligncenter tie-appear" height="235" src="http://ttnn.com.vn/wp-content/uploads/yoga-tim-2.jpg" style="border: 0px solid rgb(203, 205, 204); box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; list-style: none; margin: 2px auto; max-width: 100%; opacity: 1; outline: none; padding: 4px; text-align: justify; transition: all 0.4s ease-in-out; vertical-align: middle;" width="353" /><br />
<h3>
<ol start="3" style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 15px; outline: none; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: decimal outside; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Yoga có khả năng làm giảm huyết áp</strong></li>
</ol>
</h3>
<div style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div style="color: #333333; text-align: justify;">
Theo tổ chức Heart and Stroke, cao huyết áp kéo dài có thể làm suy yếu tim và gây hại cho thành mạch máu, khiến các mảng bám được tạo ra và có khả năng thu hẹp hay phong bế động mạch. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới cơn đau tim và đột quỵ. Chế độ ăn uống nghèo nàn và không tập thể dục là những nhân tố nguy hiểm, bên cạnh đó thì, “chúng tôi biết yếu tố stress có liên quan đến bệnh huyết áp cao”, McCall nói. Một bài viết xuất bản trên tạp chí Holistic Nursing Practice năm 2012 cho biết rằng thực hành Yoga có thể điều trị hiệu quả bệnh cao huyết áp, vì nó có khả năng làm giảm sự đáp ứng của cơ thể đối với stress.</div>
<div style="color: #333333; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333;">Xem thêm :>> </span><a href="https://hotyogatrilieu.blogspot.com/2017/09/hot-yoga-va-nhung-ieu-ban-can-phai-biet.html" style="background-color: white; font-size: 13.2px;"><span style="color: red;">Hot Yoga và Những điều bạn cần phải biết!</span></a></div>
<span style="border-image: initial; height: auto; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin-left: auto; margin-right: auto; outline-color: initial; outline-width: initial; transition-delay: initial; transition-property: all;"><img alt="yoga-tim-3" class="size-medium wp-image-13018 aligncenter tie-appear" height="265" src="http://ttnn.com.vn/wp-content/uploads/yoga-tim-3.jpg" style="border: 0px solid rgb(203, 205, 204); box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; list-style: none; margin: 2px auto; max-width: 100%; opacity: 1; outline: none; padding: 4px; text-align: justify; transition: all 0.4s ease-in-out; vertical-align: middle;" width="353" /></span><br />
<h3>
<ol start="4" style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 15px; outline: none; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: decimal outside; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Yoga giúp tăng cường hoạt động thể chất</strong></li>
</ol>
</h3>
<div style="background-color: #fcfcfc; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Theo tổ chức Heart and Stroke, những người không tham gia hoạt động thể chất có nguy cơ mắc bệnh về tim gấp hai lần so với những người có tập thể dục. Yoga giúp tăng sức mạnh thể chất và sự linh hoạt, góp phần cải thiện <a href="https://www.tapchidanba.xyz/suc-khoe/" target="_blank">sức khỏe</a> hệ tim mạch. Nghiên cứu cho thấy rằng những người tập Yoga có nhiều khả năng gắn bó với một thói quen tập thể dục. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Alternative Therapy Health Medicine ghi danh những người mà trước đó ít có hoạt động thể chất vào một khóa học Yoga hai lần mỗi tuần, khóa học kéo dài trong 10 tuần. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người tham gia lớp học này có nhiều khả năng sẽ tiếp tục tham gia các hoạt động thể chất.</div>
<br />

Vì sao Yoga tốt cho trái Tim của bạn?

Yoga là một biện pháp tuyệt vời để giữ dáng, nhưng những nghiên cứu mới nhất cho thấy thực hành Yoga thường xuyên còn mang lại cho bạn nhiề...

Đọc thêm »

tháng 9 03, 2017

Yoga Fitness Plus

59 hình ảnh girl xinh,gái đẹp tập Gym, Yoga đẹp mê ly

Bí quyết thành công về Yoga của Hồ Ngọc Hà

Tập Yoga để giảm nóng tính và cách kiềm chế cơn giận giữ

Yoga hạnh phúc là gì? ở đâu?

YOGA có nghĩa là thực hành và tự trải nghiệm

Vì sao Yoga tốt cho trái Tim của bạn?

Bài đăng phổ biến

Nhãn